Cansaço, sono ruim e treino que não rende raramente são falta de esforço.

Você acorda cansado mesmo tendo dormido oito horas.

Treina na mesma intensidade de sempre e não vê a mesma resposta.

A compulsão por comida aparece à noite e você não entende de onde vem.

A libido caiu e você prefere não comentar.

A dor no ombro, no joelho ou na cervical virou rotina e você já aceitou conviver com ela.

Esses sinais costumam ser tratados como preguiça, idade ou falta de disciplina. Muitas vezes não são.

São dados, e dados se investigam, não se adivinham.

Quase todo mundo que chega ao consultório já tentou alguma coisa antes.

O que raramente é dito é o que acontece do outro lado.

Hormônio sem avaliação e sem acompanhamento não é atalho: é risco cardiovascular, é efeito colateral que ninguém avisou e, em parte dos casos, é dano que não volta atrás. Aumentar a dose não acelera o resultado, muda a conta do risco.

Dr. Jean Canhete vive artes marciais há 35 anos. Faixa preta de jiu-jitsu e faixa preta de kenpo, além de musculação. A escolha pela medicina do exercício e do esporte não veio de um plano de carreira: veio do tatame. Há 7 anos também pratica crossfit e é autor de 3 livros de fisiologia do esporte.

Isso muda a consulta. Quando você fala que a lesão aparece na hora de passar a guarda, que não consegue baixar o peso para a categoria sem se acabar, ou que sua recuperação piorou depois que aumentou a frequência de treino, não precisa traduzir.

Uma hora de consulta. Nenhuma conduta no escuro.

Bioimpedância logo na chegada, para sair do "achei que estava mais seco" e trabalhar com número.

Sono, disposição, libido, rotina de treino, alimentação, dores, histórico e a queixa que te trouxe até aqui. É a parte mais longa da consulta e é onde a maioria das respostas aparece.

O que você quer alcançar, em quanto tempo isso é realista e o que vai ser necessário da sua parte.

Na primeira consulta, os exames são pedidos ao final, depois de entender o seu caso. Painel hormonal e metabólico, marcadores de função hepática e renal e o que o seu quadro pedir.

Definida sobre os seus exames e a sua rotina. Retorno incluído em até 30 dias, e acompanhamento que não termina quando você sai da sala.

• Treina com regularidade, amador ou competitivo, e percebeu queda de rendimento, recuperação ou disposição
• Convive com cansaço, sono ruim, compulsão alimentar ou queda de libido e quer saber o que está por trás
• Tem dor articular recorrente que atrapalha o treino
• Quer chegar aos 60, 70 anos ainda treinando
• Quer hipertrofia e ganho de massa magra com acompanhamento médico
• Quer emagrecer de forma saudável, sem perder massa magra

• Procura prescrição rápida, sem exame e sem retorno
• Quer ajustar a dose de algo que começou por conta própria e não pretende refazer a avaliação
• Espera resultado garantido em prazo fechado

Presencial

Instituto Abasse — K-Platz Corporate Building, Av. Presidente Kennedy, 568, sala 501 — Campinas, São José/SC. Com bioimpedância feita no consultório. Atende Grande Florianópolis e litoral catarinense.

Teleconsulta

Mesma estrutura de avaliação, mesmo tempo de consulta, mesmo acompanhamento. Os dados de composição corporal são combinados na consulta.

Não é "qual protocolo eu uso". É "o que está acontecendo comigo".

A consulta existe para responder a segunda.

Atendimento pelo WhatsApp comercial, de segunda a sexta, das 9h às 18h.

Mensagens enviadas fora desse horário são respondidas no próximo dia útil.